メンヘラ女の特徴「見た目と言動」うまく付き合う方法や別れ方を解説

どうも運営です。
みなさんメンヘラって言葉は知ってますか？

メンヘラは昔から使われている言葉ではなく、13年前の2005年位から徐々につかわれるようになりました。
発祥はご存知の２ｃｈと言われています。

メンヘラという言葉がいったいいつから使われ出したかを知るために、教えてgooとYahoo知恵袋を検索したところ、2004年7月には2ちゃんのメンヘル版のことが話題になっており、2005年にようやくメンヘラという言葉が使われ意味を聞く質問が出てくる。

— 余り六つ (@minivespa) 2014年4月27日

この話は後程詳しく紹介してまいりますが、記事のタイトルとなる「メンヘラ女の特徴」についてはなします。
私は現在アラフォーですが、昔は激しく女遊びに没頭していました。

多い時には1日に4人（新規）や月に20人（新規）の女性と浮世を流しました。
ま～それも10年近く前です。

その遊んだ女性の半分はメンヘラ女子でした。
様々な記事でメンヘラ女性を悪く言うメディアがありますが、私はそう思いません。

この記事を読んでいただき1人でも多くの男性がメンヘラ女子を嫌わないと嬉しいです。

メンヘラの意味

まずはメンヘラの意味を紹介します。
メンヘラとは「メンタルヘルス」の俗語で、ネットスランブとして使われていました。
しかし現在では精神面の疾患や障害まではいかないにしても、少し通常の人と変わった考えを持った人が多いです。

これから詳しく説明して行きますが、とにかく何かに固執して執着する考えをもっていて、自分の概念を壊そうとする人物には強い反骨精神を示しますが、自分の仲間だと悟ると極端に好かれようとします。

とは言っても外見は普通の人と大きな違いなく、一見気付きません。
しかし、これから紹介する特徴を見ることで「メンヘラだなこの人・・・」と判断することが可能です。

いつから？なぜ？メンヘラになったのか

メンヘラになった原因が必ずあります。
ちなみに、私があってきた女性がなぜメンヘラになったのか？
それは様々ありましたが大きく３つです。

その他にも理由はあるはずですが、私はこのタイプの女性が多かったです。
共通して言えることは、過去に辛い思い出があるということです。

つまり 生まれてきた時からメンヘラではなく、育ってきた環境が女性をメンヘラにしたということ です。
そして、誰しもがいつメンヘラになるか解らないというわけです。

男女ともにメンヘラはいる

今回の記事ではメンヘラ女子について書かせて頂きますが、男性にも存在します。
ちょっと普通の人と変わった行動等が多く、扱い方が難しいという人もいます。

もちろん私の友人にもいます。
その友人は 毎日何十通もツイートしては「いいね」がなかったら消すの繰り返しで、とにかく承認欲求が人よりも格段に高い です。
しかし、しっかりメンヘラを知って接する事で、とても仲が良い関係を気付けます。

独特のオーラを持つ

またメンヘラさんは独特のオーラを持っているため、 自分が弱っているときなどは、そのオーラを貰う事があるので、極力あわない方が良い です。
その具体的な理由はわかりませんが、場の雰囲気を変える独特なオーラがあるんです。

これは実際にメンヘラ女子とよく遊ぶ友人も言っていました。
風邪で体調が悪い時、仕事のストレスで心身ともに弱っている時、メンヘラ女子に接すると癒されますが「何か自分もメンヘラになりそう・・・」な気持ちに陥ります。

メンヘラは嫌われやすい

これは言っていいのか解りませんが言います。
メンヘラ女子は基本的に軽いです。

その為、女性遊びが激しいメンズはメンヘラ女子を好む傾向があります。
あまりよくないことですが、ワンナイトラブが多いのもメンヘラ女子の特徴です。

しかし、ちょっとでも冷たく扱うと落ち込みます。
そのあたりのサジ加減はとても難しいです。

私も昔、メンヘラ女子と遊んだとき、ちょっと無理やり別れた時がありましたが、玄関まで何度もこられました。
結論としては、特定の男性にメンヘラ女子は好まれます。

メンヘラ女の特徴｜外見

長袖を着ている

もちろんこれには理由があります。
もうお気づきかもしれませんが、自傷です。

いわゆるリストカットです。
ＴＶや雑誌などで耳にした方も多いはずです。

たくさんのリスカ女子を見てきましたが、一般的にリスカは手首と言われています。
しかし、手首の回復が間に合わないときメンヘラ女子は内股にカットを行うんです。

これをみた時はちょっとショッキングでしたね・・・
もしリスカあとをみたら、 見てみぬフリをせずに「リスカまだやってんの？やめときや～」と話をふって上げるほうが良い と思います。

理由はまた被害妄想が始まるからです。
もし見てしまって無視すると、メンヘラ女子は「より殻に閉じこもり」心を開いてくれません。

髪型が特徴的

ちまたではニーハイがそうだ！とか言われていますが、いつの話だよって思います。

ニーハイ＝メンヘラ女子なんかもう昔です。
しかし、今も昔も露骨にわかりやすいのが髪型です。
メンヘラ女子に多い髪形の特徴は以下の通りです。

とにかく美容師に行くことを嫌うのか、髪型にかんしてはかなり手を抜くのが印象です。
事実、髪の毛を染めても自宅が多く、プリンになっていたり、そもそも髪を染めない黒髪ロングも多く存在。
また 偽りの自分を演じたい傾向が高く、この他にもウィッグなどを装着していることも多い です。

前髪パッツンはメンヘラ女子の象徴

中でも「前髪パッツンで眉隠し」は、典型的なメンヘラ女子の髪型です。
眉やオデコを隠す人の性格として、 自分に自身がないがあり、「容姿」「性格」ともに、自分は駄目だと思うあまり、少しでも顔を隠そうとする わけです。

前髪パッツンで長い女性が、声も小さく聞き取りにくいのも、自身がない表れで全てが通じているんです。

アクセサリーに人形がいる

これも間違いないです。
むかし前線でナンパをしていたとき、リュックなどに小さな人形がついていた場合、絶対に声をかけるようにしてました。

確実な理由はわかりまえんが、メンヘラ女子の寂しがり屋を克服する意味があるはずです。
ここで間違えてはいけないのが、人形の種類です。

スワロフスキーのキラキラや、最近女性に人気のＬａｄｙと言うブランドなどに多いコラボ人形は違います。
なんでしょうか？ ちょっと汚れていて愛着を感じる人形がメンヘラ女子に多い です。

多い時はバッグに５つくらい小さな人形がついている女性がいます。
驚くことに全てに名前がついている時もありました。

何故か内股歩きが多い

これも原因は解りません。
しかし、私の経験状8割のメンヘラ女子が内股でした。

もしかすると歩き方の内股・がり股は性格を現している可能性があります。
この話は友人の中でも有名でまちがいなくメンヘラ女子に該当します。

もしあなたの周りにメンヘラ女子がかも？と言う女子がいた場合はチャックしてみよう。

痩せている女性が多い

基本的に痩せ型がとても多いです。
なおかつ胸のサイズは小さいです。

これは私や友人の経験上間違いありません。
多くのメンヘラ女子をみてきましたが、豊乳さんはほぼ皆無でした。

そして太っている女性に興味がないだけかもしれませんが、殆どが痩せ身で痩せすぎです。
もちろん太っている女性にメンヘラ女子がいないという事ではないはずですが。。。

残念ですが歯がきたない・・・

自分に自身がないメンヘラ女子は、見た目を気にしないあまり歯磨きもしないのかな。
歯が綺麗でホワイトニングしてるの？！って女性は皆無でした。

しかし、何故か 自傷部分はのぞき外にあまりでないのか、肌を透き通るほど白く綺麗な女性が多い です。

みんな同じ香水を使っている？

これは複数のメンヘラ女子と遊んだ人にしかわからないと思います。
何故か本当にほとんどの女性が同じ系統の香を出します。

原因はわかりません。何かメンヘラ女子が好む香水の香がある可能性があります。
これに着いては原因が解り次第、追加いたします。

メンヘラ女の特徴｜性格・行動

ＬＩＮＥの本文に特徴がある

メンヘラ女子はとても感情の起伏が激しいため、ＬＩＮＥなどの連絡に露骨に表れます。
さっきまで凄く明るい内容だったＬＩＮＥが、夜になると何故かいきなり長文の落ち込んだ内容を送ってきます。

その際の特徴として明るいときは絵文字を頻繁に使います。
しかし、落ち込んだ時は一転して絵文字はなくなり句点「。」ばかりの短文になります。

まあ簡単に感情の状態をしる事ができるので、扱いやすいと思います。
短文「。」が多い時は、そっとしてあげましょう。

それでも何度も連絡してくる場合、必ず返事しましょう。
私のように家までこられることがあります。

被害妄想がひどい

こんなことで？と思ってしまうほど、被害妄想がとても強いのがメンヘラ女子の特徴です。
普通の人には通じる「いじり」でも、真に受けてしまい冗談が通じません。

とにかく、繊細な考えをもっているのでネガティブな発言は避けなければいけません。
そして、普通の人であれば「その場は普通」に流しますが、メンヘラ女子は反応が早く感情に現れます。

人のご機嫌を凄く凄くうかがう

メンヘラ女子は自分がどう思われているのかとても気にします。
そして自分の中で勝手に被害妄想が広がっていき落ちていきます。

その為、自分のことが周りからどう思われているのか気になってしかたないんです。
だから人がちょっとでも不機嫌になると静かになって黙りこんだり、悪くないのに謝ってきます。

もしメンヘラ女子がご機嫌をいかがうように行動をとった場合は、ちゃんと「○○ちゃんの事じゃないよ～心配しない！しない！」と安心させてあげましょう。

二重人格

先ほどの感情の起伏が激しいに関係しますが、メンヘラ女子は二重人格です。
さっきまでとても明るく楽しく話していたのに、突然泣き出すときがあります。

こちらからすると泣き真似かな？と思うんですが本気なので気をつけましょう。
 「泣き真似すんなよ～！ｗ」ではなく「あっ！ごめんごめん！ちょっと言い過ぎたね^^」と優しく しましょう。

そうするとよりあなたになつきます。
本当に「いきなり人格が変わる」ので、泣いている時は本当だと思って下さい。

存在を知って欲しい構ってちゃん

とにかく寂しがり屋のメンヘラ女子。
「Baby boy わたしはここにいるよ」って某歌の歌詞ではないですが、存在を知って欲しい！構って欲しいのがメンヘラ女子です。

その為、普通の人はあまり使用しないＬＩＮＥのタイムラインに頻繁に出没します。
これもメンヘラ女子の特徴です。

ツイッターでもメンヘラが出る

昔であればmixi、今であればフェイスブックやツイッターで更新頻度が高いときは構ってちゃんアピールです。
とくにツイッターの場合は、アカウントを複数（裏垢）持っていてるのも特徴ですが、#（ハッシュタグ）を大量につけて「病み期」など、とにかく多くの人に構って欲しい感を出します。

目を見て話してくれない

通常人は人と話をする際、目をみて離します。
ま～ずっと見る人はいませんが適度に目を合わせる事で、共感を与えたり貰ったりします。

しかし、 メンヘラ女子の場合は必ずと言っていいほど目を合わせません 。
はっきりとした理由はわかりませんが、おそらく自分に自身がなく、自分がメンヘラであることを見破られたくないのが原因です。

人は自分に自身がない時（何か嘘をついていたり）、目をみて話ができないですからね。
また目の特徴として、カラコン装着率が以上に高く、とにかく裸眼は殆どいません。

ヒステリックである

私の経験上、普段はとてもおとなしい穏やかな性格をしていますが、自分の意見を否定されるとたまに逆鱗に触れたかのように怒り出します。
一度怒り出すと感情を落ち着かせる事がとても困難で、物を投げたり蹴ったりとても大変です。

「こんなことで起こるの？」と思うケースも多く、どこでスイッチが入ってヒステリックになるか解りません。
しっかりメンヘラ女子の顔色を見ながら「やばい！」と思ったら、意見を変えましょう。

人も自分も依存させる

メンヘラ女子の彼氏になったり友達になると、その男性へとにかく依存します。
仕事やバイトがあっても男性を優先したり、あなた＝人生かのように依存した生活をします。

キスマークで依存させたがる

また、 「依存して欲しい！依存されたい><」の気持ちの表れからか、とにかくキスマークをつけようとします 。
キスマークは、見ると安心するし、付けると依存させたと感じさせるからだと考えます。

とくに首もとの見える位置にキスマークを付けよう・せがむ女性は間違いなくメンヘラ女子です。
しかもキスマークを拒むと、いきなり不機嫌になったり泣くふりをして、かまってチャンオーラを出すのはご愛嬌ですね。

依存はするが飽き性な一面も

私が今まで出会ったメンヘラ女子の特徴に飽き性があります。
確かに依存するのも特徴ですが、基本的にメンヘラ女子は1人で飽き足らず、同時進行で複数の男性とやり取りしています。

つまり、彼氏にならない限り繋ぎとめるのが難しく、少しでも連絡を怠ると離れていきます。
そして次の依存先を求めて、旅にでる。これがメンヘラ女子なんです。

人がいないとオンラインゲームに依存する場合も

オンラインゲームはリアルな自分を見せることなく、仮の自分を作ってヒロインにもヒーローにもなれます。
つまり、自分に自身がないメンヘラ女性であっても、何も気にすることなく自分を出せるわけです。

そういった理由からオンラインゲームに出没するメンヘラ女子は多い。
中でもスマホのオンラインゲームのコンパスはメンヘラが多いと有名です。

ネガティブな言葉が多い

メンヘラ女子は常にネガティブな言葉を発します。

などです。
もちろんメンヘラじゃない普通の女性も言うことがあります。
あくまでも私の経験上ですが、この言葉を発するもしくわLINEなどで、多様する場合はメンヘラと認識します。

話し方や声に特徴も

メンヘラ女子の話し方として特徴なのが、とにかく 自分が気に入っている人に対しては「とにかく顔色」を伺いながら話す特徴 があります。
そしてこれは必ずしもではないですが「鼻声」の女性が多く、その理由として個人的に思うのが「よく泣いている」からではないかと思います。

その他の話し方の特徴としては、自分が嫌われたくので何度も「理由」を聞いてくる傾向があります。

など、メンヘラ女子は常に自分がどう見られているか？を知りたがります。

ビジュアル系アーティストの追っかけ

これも確定ではないですが、ビジュアル系アーティストの追っかけが多いです。
とくに５年ほど前まで多かったのが「acid black cherry」のおっかけです。

そうですyasu好きの女性です。
もちろん確定ではないので、普通のファンの皆様申し訳ございません。

あくまでも私の個人的な意見です。
でもメンヘラ女子を知り尽くす人は「納得」してもらえると思います・・・

夜更かし好きで寝不足

メンヘラには独特な雰囲気があります。
おそらくその理由は、夜更かしからくる寝不足ではないかと思っています。

もちろん私も夜更かしします。
しかし、やっぱり眠たいので普通であれば「たまに夜更かし」するか、週末限定です。

メンヘラ女子の場合、少し違います。
何が違うかって夜更かししている理由です。

普通は本を読んだり、ゲームをしたり趣味をして気付くと夜更かししてた！って感じです。
メンヘラ女子の場合、寂しがり屋の構ってちゃんなので「LINE」「ツイッター」の友人がとても多いです。

しかも リアルで会ったことがない人が多く、メンヘラ女子・男子同士でやり取りし続けます。
その為、基本的に終わりがなく気付けば夜更かしになっているということ です。

「私を必要としてくれる人がいる限り・・・」の承認欲求が働いているんです。

けっこう自分は気づいていない

ツイッターなどで「私はメンヘラ」など言う人がいますが、おそらく本当のメンヘラは自分がそうだと解ってないケースが多いです。
その理由は過去に遊んできた女性で「私メンヘラやからな～」なんて自ら言う女性はほぼいなかったからです。

そして「メンヘラ」だと言う女性は、ちょっと冗談交じりでいたって普通だったりします・・
かと言って「○○ちゃんメンヘラだよね～」なんて言えるはずがないですよね。

メンヘラ女とうまく付き合う方法

ではメンヘラ女子とどうすればうまく付き合っていけるのか？
そこを詳しく紹介しますね。

まず付き合うといっても二通りあります。

• カップルとして付き合う
• 友人と付き合う

この場合によって全く対応が変わってきます。

メンヘラの彼女とうまく付き合う方法

まずはカップルとしてメンヘラ女子と付き合っていく場合です。
この場合、 まずはメンヘラ女子を少しでも普通の女性へ変えてあげることが必要 です。

しかし、いきなり性格なんて変わるはずがありません！
具体的な克服は精神科の先生ではないのでわかりません。

でも一番重要な事は、しっかりよりそってあげてまずは話を聞いてあげることだと思います。
そして遊ぶ時は外にでて極力あそびましょう。

外に出て人と触れ合う事で少しずつ変わっていくはずです。
あきらめずに接して、あなたの色に染めてあげましょう。

かならずメンヘラ女子は変わってくれます。

関連記事：メンヘラ女と付き合うなら浮気には気をつけようって話｜メンヘラ彼女を持つ男性の実話

友人としてうまく付き合う

この場合は、 昔からの友人でないかぎり深追いはしないが正解 です。
しかし、いきなり連絡を絶つなどすると悲劇の矛先がこちらに向きます。

なので、仕事が忙しいや彼女ができたなど、徐々にフェードアウトしていくことをオススメします。
そうしないと私のように家まで何度も押しかけられます。

その他に気をつける点は、基本的にかまってちゃんなので、ちゃんと気を配って声を掛けてあげる事かな。
また明るいときは明るく、落ちてるときは落ち着いてなど同じトーンで接しましょう。

嫌われる人

それでは逆にメンヘラ女子から嫌われる・疎遠される人はどんな人なのかを紹介します。
ここまで読んである程度、おわかり頂いてると思います。

こんな感じですね。
個人的にも一時期「黒髪短髪のイケイケ」の時期があり嫌われているのが身にしみて解りました。

前項で紹介しましたが、意見をしっかり聞いてあげないとヒステリックになり逆鱗に触れます。

好きな言葉を知る

メンヘラ女子が好む言葉があるのはご存知ですか？
確実にとはいいませんが、間違いなく好む言葉があります。

などです。
すなわち全てに言えることですが、 メンヘラの女性を中心にした言葉 です。

もしくは、徹底的に「Sの男」に走るかです。
一番嫌うのは「中途半端」な男で、追う側なのか？それとも追われる側なのか？を始めの段階で決めておくと上手くいきます。

そして、とにかく承認欲求が強いので認めることが一番簡単に好かれる方法です。
決して否定する言葉を投げかけないことを徹底すれば、基本問題ないですが「仲良くなりたい」なら、上記の言葉をトークの中に含ませていきましょう^^

メンヘラ女の落とし方

それではメンヘラの女性を落とし方を紹介します。
記事の始めに書かせていただきましたが、私はナンパ（スト・クラブ）、マッチングアプリで数多くのメンヘラ女子と出会い、深い関係になりました。

基本的なメンヘラ女子の性質は理解頂いたうえで、落とし方を説明いたします。
メンヘラ女子を落とすには以下の点をまず徹底して守って下さい。

上記４つは必ず守って下さい。
私の経験上、間違いなくメンヘラは甘えたです。

しかし、 「この人は本当に信じてもいいの？」｢私のことをどう思ってるんだろうか？」をしっかり人並み以上に考えています 。
その理由は「もう傷つきたくない・・」からです。

あなたと出会うまでおそらく色んな男性に抱かれている可能性が高いです。
その理由はメンヘラ女子はとっても寂しがり屋で甘えただからです。

しかし、それを知ってかその日だけの関係を結ぼうと甘やかして多くの男性にだまされています。
私が出会ったメンヘラ女子の殆どはそうでした。

その為、まず 「俺は他の男性と違うよ」を徹底してみせる為に、上記４つを守る必要があるということ です。
その中でも相手に「仲間」だと思わせるのが、あなたの過去の辛い経験です。

「あっこの人も私と同じ様に辛い経験をしてるんだ・・・」です。

ここまでしっかりメンヘラ女子を落としこめれば、自然と彼女は心を開いてくれます。

メンヘラ女との別れ方

まず絶対にダメな別れ方は「突然音信普通」です。
これは本当にダメです。

私は何度か突然一人暮らしの部屋までこられたことがあります。
もちろん私が連絡を返していなかったことが悪いのですが、、、、

正直言いますと問題を起さず完璧に別れる方法はありません。
しかし、 1つだけ言えることは「メンヘラ女子のせい」ではなく、「自分が悪い」や「他が原因」と言う方向にした方が良い です。

理由は相手が悪い場合、「どうすれば良いの？」「私変わるから！」「やっぱり私がメンヘラだから？」と逆鱗に触れます。
それなら、自分が悪いという方向に話を向けて方が良いです。

など、 しっかり「別れ」の二文字を明確に示してください 。
彼女ことを思って、曖昧なことを言ってしまうと「もしかしたらまた復縁できる？」「なんだ～距離を置くだけね^^」と考えますので・・・

それだけメンヘラ女子と別れるのは難しんです。
また嫉妬深いので、絶対に他の女性を匂わさないようにしましょう。

メンヘラの彼女が欲しい方へ

ではそんなメンヘラ女子と出会う方法をご紹介します。
大きく出会う方法は２つあります。

それは、「ストリートナンパ」と「ネトナン」です。
 合コンやクラブなどは、人との関わりをさけるメンヘラ女子に会えません 。

その為、街中で出会った女性に声をかける方法か、出会い系アプリに登録した女性をネトナンする方法がベストです。
メンレバでは双方の詳しい攻略法を紹介しているので、是非参考にして下さいね^^

関連記事：メンヘラとの出会い方｜性格や行動から考える本当に出会える場所を考察

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