彼女に疲れた…好きだけど別れたいと思った時の後悔しない対処法&疲れてしまう原因を解説。

こんにちは恋愛ライターの榎木です。
これまであなたはどのような理由で、歴代彼女と別れを決意してきましたか？どのような理由でも、別れはとても寂しいものですよね…。

その中でも未だに彼女に未練はあるけれども、恋をすることに疲れてしまったと、別れを決意する男性もいます。
 疲れてしまった理由はさまざま ですが、このまま交際は続けていけないと思ったとき、どのように行動するのがベストなのでしょうか？

など、彼女との恋愛に疲れている男性は是非チェックしてくださいね。
これからあなたがどう行動して行けば良いのか分かるはずですよ♪

彼女に疲れたと感じる原因

束縛が激しく行動が制限される

いくら彼女が好きだと言っても、束縛されすぎるのは息切れがしてしまいますよね…。
 友達と会ったり、ときには一人で過ごしたりする時間も人間には必要 です。

人によっては職場に女性が多い環境で、彼女から妙な疑いをかけられ、嫉妬され続けるツラい立場にある男性もいるかもしれません。

といった考え方の女性は男性も疲れてしまい、思わず別れを考えてしまうことが多いでしょう。
「束縛されるのも愛されているから！」という理屈はわかるからこそ、別れを決断するのも勇気が必要ですよね。

また、束縛タイプは気が強く自身の主張も強い女性が多いので、 不満を切り出したら大変なことになるのではないか…と、なかなか本音を伝えられないのもツラい ところです。

関連記事：束縛する彼女と別れたいと考える前に読んで！対処法と彼女の心理を解説！｜超束縛彼女の彼氏監修

不満や愚痴が多く話していて疲れる

彼女があなたに心を許している証でもありますが、 愚痴や不満ばかりを聞かされていると、どんどん暗い気持ちになっていきます よね。
付き合い始めは明るく楽しい話がメインだったのに、付き合っていくうちにどんどんネガティブになっている…というのはあるあるです。

ときには不満や愚痴を口にするのも良いですが、そればかりになれば逃げ出したくなるのは当然。
あなたが疲れてしまい、彼女と別れたくなるのも理解できますよ。

また 女性は基本的にアドバイスや助言ではなく、とにかく話を聞いてほしい！という考えが根本にあります 。
だからこそ、あなたが何か意見を口にしても感謝どころか嫌な顔をされたり、アドバイスを無視されたりすることも多くなり、疲れだけでなくストレスも溜まりますね。

頻繁にケンカになるため会うのが嫌になる

最初は遠慮し合っている二人でも、 仲が深まっていくうちに何でも言い合える間柄に変わっている でしょう。
それは決して悪いことではないのですが、ときには意見がぶつかり合うときもありますよね。

それで関係がますます深まっていけば良いものの、頻繁にケンカになっていては、いくら相手の言い分が分かったとしても疲れが溜まっていくでしょう。
それに好きな人が怒ったり、泣いたりする表情を見るのはつらいですよね…。

ときにはきつい言葉をかけられ、表面上は仲直りをしていても、 心に言葉がトゲのように刺さって忘れられないこともある でしょう。
そうなると彼女と顔を合わせるのが疲れてしまいます。

デート中も、彼女の機嫌ばかりを伺ってしまうかもしれませんね。

金銭的な負担を感じるけど彼女に伝えられない

好きな女性には、良いところを見せたくなるものですよね。
とくに 恋愛初期ではデート代を負担したり、何かプレゼントを贈ったりといった機会も多くなる でしょう。

「それが当然！」と言った付き合いになると、金銭的な負担が生じます。
その分は稼げば良いといった考え方もできますが、実際にダブルワークや副業をすることも難しく、自分の生活費やプライベートで使う分を彼女の交際費に充填することもあるかもしれません。

そうなると お金の心配ばかりをして、心がすり減っていき、疲れてしまう ことになるでしょう。
お金の悩みってすごくメンタルを消耗しますからね…。

わざと気持ちを試すようなことをしてくる

いくら自分としては愛を伝えているつもりであっても、彼女も不安になることがあります。
そんなとき、 気持ちを試すような発言の多い彼女は振り回されてしまい、思わず疲れてしまう でしょう。

など挑発的な言葉を口にされるかもしれません。

彼女としては「君のことを愛しているんだ」という言葉を聞き、安心したいんですよね。
山に登って「ヤッホー！」と言ったら、やまびこが「ヤッホー！」と返してくれるように、彼女はあなたからの好き！自分には必要なんだ！という言葉を欲しています。

それが分かっていたとしても、毎日のように試されるような言動をされると心が疲弊して疲れてしまい、別れを考えることになるのも無理ないです…。

彼女に疲れた時、後悔しないための対処法

会う頻度を減らし彼女と距離を置く

会うたびに喧嘩をしてツラかったり、彼女に挑発的な言動をされて傷ついたりするのであれば、 会う頻度を減らして物理的な距離を取ってみましょう！  彼女が会いたがったとしても、、、

などと理由を話し、上手く距離を取ることが大切ですよ。
もちろんそのあいだに、彼女との連絡を一切立つ必要はありません。

むしろ一切連絡をしなくなると、あなたの方が悪いと判断されたり、浮気をしているのではないかと疑いをかけられるかもしれませんからね。

終わりが見えない待て！は、今度は彼女が疲れてしまいますから…。

ストレスを発散し気分をリフレッシュする

とにかく彼女とモヤモヤを抱えているのであれば、ストレス発散をオススメします。
 イライラしたままでは、なかなか冷静に物事を考えられません からね。

ストレス発散といっても、もちろん女遊びやアダルトな方法はNGですよ！
気の合う仲間と楽しく過ごしたり、趣味に没頭したりするのも良いでしょう。

一つ おすすめしたいのが、新しいつながりを持つこと ですね。
気軽な趣味のオフ会のようなものに参加してみると、これまでのあなたはもちろん、彼女も知らない人物に出会うことができます。

当然その流れで浮気はダメですが、これまで出会ったことのない人物と話をすれば視野が広がり、これから自分がどうして行くべきかが自然と見えてくるかもしれません。

そのほかにも キャンプやふらりと一人旅に出るのもおすすめ 。
これまでの自分ではしなかった行動をとり、自分自身と向き合う時間を楽しんでみましょう。

自分に変えられることはないか考える

とにかく彼女に振り回されて、疲れてしまっている男性もいるでしょう。
このままでは限界！彼女に変わってほしい！と願う男性も多いものです。

しかし、人を変えるというのは自分以上に労力を使いますよね…
まずは自分にどこか変えられるところはないか、ちょっと考えてみましょう。

例えば、、、

自分にとって不本意な選択ばかりをしていると、心が疲れてしまいます。
「こっちの方が自分は好きだ・たまには自分の選択したい」など、 少し意見を口にするようになっただけで、心の疲れが取れることも多々あります よ。

そして疲れが軽くなったことによって「彼女との関係もうまくいくようになった」ということもありますからね。
人を変えようとあれこれ手を尽くす前に、まずは自分から！です。

彼女に正直な気持ちを伝える

疲れてしまったからといって、一人で抱え込んでいませんか？
そのまま 何も言わずに突然別れを決断するのは、ちょっと彼女もかわいそう です。

「彼女になぜ疲れてしまっているのか？」そもそもの気持ちを伝えてみましょう。
彼女と本音で向き合うことによって、これまで理解不能だった言動の理由も分かり、案外疲れてしまう原因の一部は自分にあった…というケースもありますからね。

「もう彼女との恋愛に疲れて、別れようかどうか悩んでいる」といったところまで追い詰めてられているのであれば、彼女に正直な気持ちを伝えて話し合ってみましょう。
 本音で話すことで、良い方向に向かうこともある でしょう。

私の知り合いに同棲をしていたカップルがいたのですが、どんどん彼女の束縛が厳しくなり、別れはしないものの同棲を解消しました。
このまま別れてしまうかな～と思ったのですが、数ヶ月でまた元の同棲生活に戻り、苦しかった彼女の束縛はすっかりなくなったそうですよ。

彼女も冷静になり、必要以上の束縛をやめたそうです。
新居の費用と引っ越し代は正直痛かったけれど、良い関係を築けるようになったと思えば安いものだ！と笑っていました。

友人に相談して客観的な意見をもらう

恋愛に疲れてしまったときには、客観的な意見をもらうと冷静になれるものです。
 相談相手は彼女のことを知っている人物と、全く知らない第三者の二人がおすすめ 。

彼女のことを知っている人物であれば、ある程度彼女の性格や考え方、価値観を理解してくれているため、二人に合ったアドバイスをしてくれるでしょう。

しかしその場合は、その相談相手はあなたに本音で向き合えないケースもあります。
彼女とあなたに対し気を遣ってしまい、当たり障りのないアドバイスしかできないこともあるからです。

だからこそ、彼女のことを知らない全くの第三者に相談をしてみると、一般的なアドバイスをもらえて冷静になれます。
個人的には 第三者の意見の方があっさりさっぱりとしているので、結果的に良い方向に行くことが多い ような気がしていますよ。

どちらかの意見をそのまま鵜呑みにするのではなく、上手く立場が違う二人の意見を取り入れていきましょう！

別れた時のデメリットを冷静に考える

もう疲れた…という気持ちになると、全て投げ出して彼女と別れスッキリしたいという気持ちが先立ってしまうこともあります。
しかし、 どんな事情があっても彼女に別れを告げるとなると、相手は少なからず傷つきます よね。

冷静になったときに「もう1回交際したい！復縁したい！！」と思ったとしても、彼女の気持ちがすでに離れているケースもあるでしょう。

だからこそ、このまま別れたときのデメリットを、冷静な頭で考えることが大切です。
疲れる原因さえなければ彼女とは別れない！という選択であれば、もう少し現状を変える努力をしてみたほうが後悔しないはずですよ。

関連記事：別れて後悔する彼女の特徴。別れる前に知って欲しい大切にすべき彼女。別れてむちゃくちゃ後悔した男性より。

別れるべき？付き合い続けるべき？判断基準

「別れるべき」の判断基準

別れた方が良い基準としては、 彼女との関係がトラウマになっていないのか？という点 ですね。
例えば喧嘩をしたとき、彼女から言われた言葉が忘れられなかったり、彼女の言動に傷ついたりすることもあるでしょう。

そういった傷を抱えたままでは、彼女にこれからも遠慮してしまう原因になりますよ。
もう傷つけたくない！という恐れる気持ちから、防衛反応が働くんですよね。

のであれば、現在の彼女とは別れ、新しい出会いに期待しても良いでしょう。

関連記事：別れた方がいい彼女の特徴10選。別れの決断を出せず悩む男性へ。

「付き合い続けるべき」の判断基準

今の恋愛で 何が疲れているのかがはっきりしていて「それが治るのであればまだ一緒にいたいな…」と思える相手 なら、もう少し状況を変えるべくもがいてみましょう。

彼女と別れたい原因はあくまで「疲れ」であり、彼女そのものも嫌いになったわけではないためです。
あなたとしてはこのままついていけない…と疲れを感じているような状況でも、彼女に一言そういうのはやめてほしい！と伝えるだけで、関係が良いものに変わっていくこともありますからね。

疲れだけが原因のときには、安易に別れを選択しない方が良いでしょう。

飛ぶ鳥後を濁さず。彼女を傷つけず別れるには？

別れの理由に嘘はご法度

色々と考えた結果、彼女との別れを選択する男性もいるでしょう。
そのときには、できるだけ彼女を傷つけずに別れたいですよね。

彼女を傷つけずに別れるためには、嘘はいけません。
例えば、、、

などとそれっぽい理由をつけても、彼女を傷つけるだけです。

相手を思ったつもりの嘘は、それが 真実ではないと発覚した途端に、相手を深く傷つけることになります からね。
そしてそういう嘘って何故だかどこかで漏れて、彼女に伝わってしまうんですよね。

「仕事に打ち込みたいって言ってたのに、新しい彼女ができたって本当！？」などと、新たなトラブルに発展する危険性も…。

彼女を傷つけたくないなら逃げずに本音で話して

彼女のことが 好きならば嘘をつかず、なぜ別れを選択するのかをはっきりと伝えてください 。

などと端的に伝えることが大切です。
そして一度別れを決意したのであれば、撤回するのもおすすめできません。

そうなると彼女は「泣き落としや説得をすれば、自分の元に帰って来てくれる！」と勘違いし、あなたを疲れさせている原因を改めなくなってしまう可能性があるからです。

その方が後ほど万が一復縁したとしても、彼女にとって勉強になっており、もうあなたを疲れさせるような言動を繰り返さないはずですよ♪

関連記事：彼女と別れたいけど言えない。円満に別れるための準備・理由と別れた後の注意点を解説。

本当に彼女に疲れたの？もう一度考えて

これまで彼女が疲れの原因を持っていて、それに対してあなたがどう対処していけば良いのかアドバイスしてきました。
しかし「疲れ」の中には、実は彼女に関係ない疲れも混じっているので要注意です。

例えば仕事やプライベートなど、彼女に直接関係ないところにも「疲れ」がありませんが？
そういった 恋愛以外の疲れを、彼女との交際の疲れと認識して別れを切り出してしまうと、後悔につながります 。

別の項目でも少々触れましたが、女性は別れを切り出されたときには復縁をしたいと願っていても、割とすぐに気持ちが切り替わってしまうケースもあります。
とくに、、、

こともあるでしょう。

ただ彼女との交際に疲れたと 原因を全て相手に押し付けるのではなく、冷静に自分の置かれている環境も見極めてみましょう 。
そしてあなたなりに疲れを解消する努力をして、あなたなりの結論を出してくださいね。

応援しています^^