もしかして隠れメンヘラ女かも？メンヘラ予備軍の特徴18個を紹介

こんにちわ運営の山下です。
この記事では私が過去に接した女性も含め、「この子本当は明るくて人当たりいいけど隠れメンヘラだな～」と思った女性の特徴を詳しく紹介します。

もちろん隠れメンヘラだから「誰かに嫌われる」「歩いているだけで、あの子メンヘラぽい・・・」など思われることはないのでご安心下さい。

しかし、私の経験上、喜怒哀楽が出たときに隠れメンヘラは特に特徴を現します。
たとえば・・・

などは個人的に隠れメンヘラの特徴であると考えます。
是非、この記事を参考にしてもらえると嬉しいです^^

隠れメンヘラとは？

普段は気付かれない見た目はいたって普通

隠れメンヘラは「メンヘラ」と違い、普段は普通の女性で周りの人から避けられるようなことはないです。
もちろん仕事や友人と遊んでいる時だって、気付かれる事はないのですが、 プライベートではメンヘラの一面を垣間見えるときがあります。 

特徴は後述にて詳しく説明しますが、喜怒哀楽が激しく「ドラマを見て」他の人は泣かないシーンで泣いていたり、怒りがこみ上げると突然性格が変わってヒステリックになります。
つまり隠れメンヘラ女性のプライベートを知る人でないと気付かないと言っても良いです。

私は過去に付き合った隠れメンヘラ女は、社内恋愛でした。
社内ではしっかり者の出来る女性でしたが、彼女の自宅へ行き部屋着になった時「この子隠れメンヘラなんだな・・・」と確信しました。

それは靴下がマイメロでウサギのパジャマだったり、部屋に人形がたくさん飾られている光景をみた時です。
会社ではしっかり者でも、実は隠れメンヘラな女性はたくさんいます。

つまりメンヘラ予備軍であり、いつどんなタイミングでメンヘラに変わるか解りません。

自分が「メンヘラ」だと自覚していない

メンヘラと自覚してるメンヘラは全然良いけど、メンヘラと自覚してないメンヘラが1番ヤバい

— Raizen (@raizen8500xxx) February 13, 2020

性格や言動などから、 メンヘラでありながら、気付いていない女性が多いのも「隠れメンヘラ」の特徴 。
メンヘラであることに気付いている女性って、ＳＮＳなどで「「やばい今日はメンヘラだ…(´;ω;｀)」なんてことを平気で呟きます。

しかし、隠れメンヘラ女は、誰かに指摘されても「私がメンヘラとかありえないから」と決して認めません。
その為、 メンヘラを認める女性よりも、扱いが難しかったりする んですよね…

隠れメンヘラ女の特徴

外面はいいが身内には別人の性格を出す

友人を交えて遊びに行くと、とても丁寧で「出来る人」を装うが、身内（彼氏・家族）の前では人が変わったかのように性格が変わる。
これは 隠れメンヘラ特有の「外面は良く見せたい！」の気持ちの表れ です。

見分ける方法としては、女性と親密（友達以上）の関係になることが手っ取り早いですが、いつまでも実家暮らしをしていたり母親に甘える女性は隠れメンヘラですね。
事実、私が昔付き合った隠れメンヘラの彼女は、友人の前ではとても口調もハッキリとしているのに、母親の前では「子供」に戻ったかのように、甘え出すなど二面性を持っていましたね。

一般的に可愛い・綺麗な女性が多い

メンヘラにはちょっと見た目が残念な女性も多いです。
しかし、 隠れメンヘラにはとにかく可愛い・綺麗な子が多いのが印象 です。

その理由はメンヘラと違って、 隠れメンヘラはコミュニケーション能力にもすぐれており、人からどう見られているかをとても気にする からです。
私の元カノもそうでしたが、知り合いの元カノも芸能関係でモデルをしているなど、外見に関しては優れていました。

では何故、隠れメンヘラになってしまったのか？
その理由は、 見た目ばかりを褒められてきたので、中身の成長が止まっているなどが理由 だけ考えられます。

もう1つは綺麗・可愛いの理由から「良くも悪くも色んな男性」が寄ってくるので、男性不信になったことから隠れメンヘラなったわけです。
外見は素敵（可愛い・綺麗）だが、内面はメンヘラ、つまり隠れメンヘラというわけです。

彼女・妻子持ちであっても男性の気を引こうとする

自分が可愛い、そして男性からある程度モテるのを理解している隠れメンヘラ。
 気になった男性が、彼女・妻子持ちであろうと、お構いなく近付くのも特徴 です。

近付く手口は、たわいもない相談から始まることが多く別名「相談女」とも言われています。
「相談なら仕方ない」と、男性の弱みに付け込み、距離を詰め略奪を狙うわけ。

略奪が終わると、一瞬付き合ってもすぐに別れるなど、長く続かないのも特徴です。
相談女については下記関連記事にて、より詳しく解説していますので、気になる方は合わせて読んで下さいね。

関連記事：相談女の説明書｜心理や特徴&狙われやすい男性の特徴と撃退法・対処法を解説！

感情移入が激しい

先ほども触れましたが、何事に対しても感情移入する癖があります。
例えばドラマに出ている主人公を自分の友人かの様に真剣に考え、もし侮辱するようなことを言うと、機嫌を損ねて突然怒り出します。

また仕事で失敗した時などは激しく落ち込み、「よし！この失敗はもう絶対にしない！」とポジティブに考えることができず、「は～私この仕事向いてない。。辞めようかな><」と考え出します。
しかし、昼食を食べたり・次の日になると「ケロッと」として、何事もなかったように仕事を勤めます。

つまり 「泣いてるな～」と思っていたら、突然「笑い出す」など感情の動きがとても激しのが隠れメンヘラの特徴 です。

1人にされるとすねる

メンヘラの様に「誰かに必要とされたい！」まで行きませんが、1人の時間と構って欲しい時間が両方必要なのが隠れメンヘラです。
過去に付き合った彼女は「今日は遊びに行かず一緒にいて欲しい><」と言われ家にいることを決めると、数時間後には「もういいよ~遊びに行っても」と言われたことがあります><

構ってちゃんだけど「満たされたら」もう用がなくなり、1人になりたいと思うんでしょうね><

別れ話になるとヒステリックになる

それは「別れ話」をした時で、過去に付き合った隠れメンヘラの女性は、マイメロの靴下やピンクのパジャマを着ることがあっても、言動はいたって普通の女性でした。
しかし、金遣いが粗い女性だったので「別れ話」を切り出すと、突然豹変してガラスを割るわ物は投げるは人が変わったように暴れました。。。

隠れメンヘラは普段の行動などではなかなか解らないことが多いので、こういった場面では一気に「メンヘラ」を発揮します><

私服と部屋着の差が激しい

これは先ほど少し話をしましたが、スーツや私服がどれだけ「パリッと」していても、自宅の部屋着や靴下を見ると隠れメンヘラが解ります。
メンヘラの場合は普段着から人形を持ったり、露骨に解ります。

しかし、 隠れメンヘラは普段から人形などを持ったりしないものの自宅などには大量の人形が置かれていたりします ><
そして靴下を見ると「くるぶしまでしかないマイメロ・キティの靴下」だったりします。

これは私も解明できていませんが、間違いなく靴下に出ます。
もし「マイメロ・キティの靴下」をお持ちのかたは、隠れメンヘラだと思われる可能性大です。

知ってる人は知っていますよ・・・

飲むと急激に寂しがり屋になる

普段は普通の接し方ですが、飲みと突然ネガティブな発言をしたり、激しく罵倒する女性は隠れメンヘラの可能性があります。
アルコールが入るとその人の本性が垣間見えます。

つまり お酒を飲んでいる時の性格が本来の性格であって、飲む事でメンヘラな言動をする場合、隠れメンヘラだと言うこと です。
あなたの周りにもいませんか？こんな人。

もしかしたらその人は隠れメンヘラかもしれません。

好きなバンドがビジュアル系

普段は普通で「メンヘラ」の一面を出さないが、 好きなバンドがビジュアル系だったり、過去にビジュアル系バンドのおっかけをしている女性 。
過去の経験上、まちがいなく隠れメンヘラです。

また、聞く歌がすべて暗かったり「失恋ソング」を普段から聞いている女性も隠れメンヘラの可能性大です。
過去付き合った女性に「よ～し部屋掃除するから気合入れるために音楽聴くぞ～」って流した音楽が、アシッドブラックチェリーだった時は「あ～この子隠れメンヘラなんだな・・・」と思った次第です。

内股が基本形

これは主観ですが、内股の女性はどれだけ普通の女性を演じていても「隠れメンヘラ」の可能性大です。
ちなみに過去に出会ったで「メンヘラだな^^」と思った女性のほぼ100％が「内股」でした。

内股は「女の子」って感じのイメージが強く、男性も「守ってあげたい」と心理的に思います。
すなわち多くの男性から口説かれている可能性が高い半面、変な男に騙されて「メンヘラになった」女性も多いと考えます。

週末休みはインドアが中心

普通の？人は誰かと一緒に遊んで、話を聞いたり聞いてもらったりして週末を楽しむもの。
インドア中心になったのは、人付き合いに疲れたの原因が殆どだと思います。

事実、出会った女性の「あ～この子もしかしてメンヘラ…？」と思った女性は色白でした…

女友達が少なく異性の「友達もどき」が増えがち

とっつきにくく、人を振り回す言動が多いメンヘラ女。
仲良くしようと接していても、裏切り行為をするなどから、同性の友達が少ないのも特徴です。

同性の友達ができない為、異性（男性）の友達を増やそうとするも、メンヘラ女と友達になろうとする男性は殆どいません。
結果的に、そんな 寂しい思いを知ってか知らずか、身体の関係を求める「やっかいな男性」が近寄ってくる のもあるあるです。

SNSが摩訶不思議

まるで 「メンヘラ女は、必ず投稿しないといけない決まりがあるのか？」と疑いたいほど、同じような内容が多い んです。

と、そこまで自分をさらけ出しても大丈夫？と心配させるほど、本音をつぶやくのも「隠れメンヘラ」の特徴。
 リアル友達が少ない為、SNSを通した友達が多く、「類は友を呼ぶ」で周りもメンヘラで囲まれている 。

もしかして隠れメンヘラ予備軍かも・・

最近ネガティブな言葉を言うようになった

仕事をしていても、家に帰ってきても、今までは「よし！次の日も頑張ろう！」とポジティブだった。
しかし、 最近になってネガティブな発言が多くなってきた ・・

などは隠れメンヘラ予備軍の可能性があります。
ストレス発散をしっかりして、気持ちを入れ替えましょう。

人間関係に疲れてきた

前までは人の目線や会話なんか気にしなかったけど、 最近になって「自分がどう見られているのか？」がとても気になってきた 。
これも隠れメンヘラ予備軍の可能性大です。

私も昔仕事で期待されれば期待されるほど、周りの目が気になって人間関係に疲れた時期がありました><
そして加えて前述の「ネガティブ発言」が増えてくるんですよね・・・

人は人！自分は自分と気持ちを入れ替えて踏ん張りましょう。

悲しい歌が好きになってきた

最近、 通勤・通学や寝る前に聞く歌が、とにかく悲しい歌になってきた ・・・
これも隠れメンヘラ予備軍の可能性大です。

どうしてもハートが弱っていると、ポジティブな音楽ではなくネガティブな音楽を好むようになります。
より隠れメンヘラになっていきますので、ポジティブな音楽を聴いて気分を入れ替えましょう。

占いを信じるようになってきた

今までは占いの結果が悪くても「どうせ占い！関係ない^^」と考えていた。
しかし、最近は占いの結果をとても意識するようになってきた。

加えてパワーストーンなどを買うようになり、アクセサリーとして付けてみたり。
こうなってくると隠れメンヘラ予備軍ではなく、既に隠れメンヘラに達している可能性大です。

その理由は今のあなたが精神的に不安を抱えているので、心に余裕がないからです。
自分に自身がある時期は、あくまでも参考に占いを聞きます。

しかし、 精神的に弱っているときは、自分の考えに自身がもてなくなり、占いやスピリチュアルなことに意見を求めるようになる わけです。
自分の意見に自身を持ち、過去に行ってきた数々の判断を見返し、今一度自分に自身を持って下さい。

整形したい気持ちが強くなって来た

ふと鏡を見た時、自分の嫌な部分ばかりがクローズアップされ「整形したい…」と思うようになる。
前までは全く思いもしなかったのに、突然ネガティブなことが重なると「私の容姿が原因なんだ…もっと可愛く（綺麗に）なれたら…」と考え始めます。

話がそれましたが、整形したいが口癖になったらメンヘラ予備軍の可能性があるので、一度気分転換するなど気持ちをリフレッシュしましょう。

最近ちょっと夜行性である

最近悩みが増えた為か、夜中まで起きて夜更かししていることが多くなった。
そして同じ悩みを抱える人を求めて、SNSを徘徊してしまう…

「隠れメンヘラ＝夜行性」と言われるほど、特徴を押さえています。
 寝れない期間が続くと、情緒不安定になり、よりメンヘラ度が加速する可能性が高い です。

寝る前のスマホ閲覧を止める、リラックスする音楽を聴くなどして、考えないようにしましょう。

隠れメンヘラ女は男性に口説かれやすい

弱っている時は軽い女性になりがち

隠れメンヘラは前項で紹介いたしましたが、感情の起伏が激しく、自分が弱っているときは「激しく寂しい女性」へと変貌します。
普段は全く軽くないのに、彼氏と別れたばっかりの時は自暴自棄となり、男に口説かれることで自分を慰めようとします。

私は過去にナンパやマッチングサイトで多くの女性と遊びましたが「何でこんな可愛い女性が？」と思う子は、たいがい「彼氏と別れたばっか・・・」でした。
そしてそういった女性の多くは、ワンナイトで満足して私の前から消えていきました。

つまり、精神的に弱っている時は「軽い女性」になりやすいが、回復するとまた普通の女性に戻るのだと考えます。

タイプの男性にめっぽう弱い

メンヘラの女性は基本的に自分の意見を主張せず、心の中で発言します。
その為、少し押しが強い男性に「口説かれると」どうしていいのかわからず、言いくるめられ遊ばれてしまいます。

しかし、 隠れメンヘラは「押しが強い」だけでは口説かれても落ちません。
自分のタイプの男性から言い寄られると「極端」に弱い女性となり、口説かれてしまうんです>< 

つまり自分よりランクが下・タイプじゃない男性には、強い態度を取れるが「タイプの男性」には、いわれるがままのメンヘラ女になってしまうというわけです。

隠れメンヘラ女は彼女にすると最高

ここまで散々、隠れメンヘラをけなす内容を書き綴ってきましたが、彼女にすんだったら隠れメンヘラは最高です。
メンヘラまでいくとちょっとこちらも構えますが、隠れメンヘラな女性は普段まったくそういった言動がないです。

そして2人でいる時も少しメンヘラっぽい一面を見せますが、露骨な特徴（服装・外見）を出さない為、周りからも「メンヘラだなこの子」と思われません。
なによりこれは主観ですが、 隠れメンヘラの女性は可愛い・綺麗な女性がとても多く、人に優しい んですよね^^

もしあなたが隠れメンヘラに該当したとしても、回りの人には全く気付かれていないケースが殆どです。
しかし、プライベートな一面を見せた時「あっこのメンヘラなんだ」と思われることがあるので、気をつけるようにしましょう^^

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